Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.Trò chơi
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ..