Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Basic
$19
Hỏi Đáp Trò Chơi
$29
premium
$39
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. 09-10 Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Kỹ Năng Chơi Game
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
