Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. 09-10 Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Cẩm Nang Qua Ải
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
