Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Bàn Tròn Game Thủ
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
+56 789 5679
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. 09-10 Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Cẩm Nang Trò Chơi
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
