Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. 09-10 Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Giảm độ sáng vào buổi tối.ứng dụng Win79 công bằng 2026 Win79 trung tâm iWin
