Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
-
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
-
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
-
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
-
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
-
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
-
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Trò chơi
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
-
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Cách Chơi Đúng Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.