đánh giá 2025 iWin
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. 09-10 Giảm độ sáng vào buổi tối. Bảng Tin Người Chơi
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.liêng di động Win79 nổ hũ iOS khuyến mãi 2025 Win79
