Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. 09-09 Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.đổi thưởng nhanh Win79 sự kiện 2026 iWin thanh toán an toàn Win79