Chi tiết
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
-------------
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
2918
----
35
36
37
38
39
40
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
----
195
196
197
198
199
200
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
__
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
