Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Chi tiết
chắn di động Sunwin
Chi tiết
chắn di động Sunwin
Chi tiết
chắn di động Sunwin
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. 09-10 Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Kỹ Thuật Qua Màn
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.