Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
$0Month
$15/Month
$45/Month
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu..
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. 09-10 Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.thưởng thêm member Hitclub thưởng thêm khoản nạp Hitclub kinh nghiệm 789 Club