Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. 09-10 Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
