Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. 09-10 Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Học Chơi Mỗi Ngày
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.game đã xác minh Rikvip game live casino phổ biến game tương thích Go88 Android