Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
$25/mo
$75/mo
$135/mo
$215/mo
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. 09-10 Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Góc Rèn Phản Xạ