Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. 09-10 Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Học Chơi Mỗi Ngày
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.ưu đãi Win79 nổ hũ mới phần thưởng lớn 2025 iWin
