Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Điểm Hẹn Kinh Nghiệm Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Cách Chơi Hiệu Quả Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Nhật Ký Người Chơi Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.