Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. 09-10 Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Cẩm Nang Bỏ Túi
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
