-
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. -
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. -
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. -
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. -
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. -
Đừng chơi khi đang đau đầu. -
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
kinh nghiệm Win79
-
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. -
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. -
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. -
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
-
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
-
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. -
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. -
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
-
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. -
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. -
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. -
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
kinh nghiệm Win79
-
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. -
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. -
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. -
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. -
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
-
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. -
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. -
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. -
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
-
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. -
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. -
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
kinh nghiệm Win79
-
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. -
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. -
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. -
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. -
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
-
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. -
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. -
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. -
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. -
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. -
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. -
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
kinh nghiệm Win79
-
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. -
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.